• Ce să știți despre schisandra
• Produse Schisandra

Ce trebuie să știți despre schisandra

Următoarele sunt afirmații susținute de experimente științifice și rezultate ale testelor publicate pe internet, dar acestea nu sunt concluzii trase din testarea produselor noastre.

Schisandra chinensis (fructul cu cinci arome) este o viță de vie cu fructe. De obicei, nu este folosit ca aliment, dar a fost folosit în scopuri medicinale în Asia și Rusia de generații.

Boabele sale roșu-violet sunt descrise ca având cinci gusturi: dulce, sărat, amar, înțepător și acru. Semințele de boabe de schisandra conțin lignani, substanțe care pot avea un efect benefic asupra sănătății.

În medicina tradițională chineză, schisandra este benefică pentru qi, forța vitală sau energia inerentă tuturor ființelor vii. Se crede că are un efect pozitiv asupra multor meridiane sau căi din organism, inclusiv inima, plămânii și rinichii.

Care sunt formele schisandrei?

Schisandra

Schisandrin A, B și C sunt compuși chimici bioactivi. Este extras din fructele de pădure ale plantei schisandra.

Schisandra este disponibilă și ca supliment alimentar sub mai multe forme. Acestea includ pulberi uscate, pastile, extracte și elixiruri. Suplimentele alimentare au de obicei o doză recomandată pe ambalaj, care trebuie respectată. De asemenea, îl puteți cumpăra sub formă de fructe de pădure sau sub formă de suc.

Care sunt beneficiile?

Schisandra este folosită pentru a trata multe probleme de sănătate. Datele științifice din studiile pe animale și pe oameni arată că schisandra poate avea un efect pozitiv asupra multor afecțiuni și boli.

boala Alzheimer

Un studiu din 2017 a constatat că Schisandrin B poate afecta progresia bolii Alzheimer. Cercetătorii au stabilit că acest lucru se datorează capacității Schisandrinei B de a inhiba formarea excesului de peptide beta amiloide în creier.

Aceste peptide sunt una dintre componentele responsabile pentru formarea plăcilor de amiloid în creierul persoanelor cu boala Alzheimer. Cu toate acestea, rezultatele ar trebui investigate în continuare.

Boala hepatică

Un experiment mai vechi pe animale din 2013 a stabilit că polenul extras din planta schisandra are un efect antioxidant puternic împotriva daunelor toxice cauzate ficatului șoarecilor. Schisandrin C a fost eficient împotriva leziunilor hepatice la pacienții cu hepatită acută și cronică, un tip de boală hepatică.

În plus, un studiu in vivo din 2021 a arătat că combinația de Schisandrin C și curdione a prevenit stresul oxidativ în celule. Potrivit autorilor, acesta reprezintă un protocol potențial de tratament promițător pentru boala hepatică avansată.

Deși aceste rezultate sunt pozitive, sunt necesare mai multe cercetări înainte de a putea determina dacă și cum schisandra poate fi utilizată pentru bolile hepatice.

Menopauza

Un mic studiu din 2016 a analizat efectele extractului de schisandra asupra persoanelor cu simptome de menopauză. Cercetătorii au descoperit că schisandra este eficientă în ameliorarea simptomelor precum bufeurile, transpirația și palpitațiile.

Depresie

Un studiu pe animale din 2016 a arătat că extractul de schisandra are efecte antidepresive la șoareci. Studii suplimentare la șoarece efectuate de același cercetător principal au confirmat această descoperire.

Cu toate acestea, schisandra și posibilele sale efecte asupra depresiei nu au fost studiate în detaliu la oameni. Nu-l utilizați ca înlocuitor pentru medicamentele antidepresive și discutați întotdeauna cu medicul dumneavoastră înainte de a-l încerca, mai ales dacă luați deja medicamente.

Există efecte secundare și riscuri?

Este important să nu depășiți doza recomandată. Acest lucru poate fi menționat pe eticheta produsului sau în cantitatea recomandată de medic.

Dozele prea mari pot provoca simptome gastrice, cum ar fi arsuri la stomac. Prin urmare, schisandra poate să nu fie potrivită pentru persoanele cu afecțiuni precum ulcer, boala de reflux gastroesofagian (GERD) sau hiperclorhidrie (exces de acid gastric).

Cu toate acestea, de obicei nu are efecte secundare sau doar puține.

Schisandra poate să nu fie potrivită pentru pacientele însărcinate sau care alăptează. Discutați întotdeauna cu medicul dumneavoastră înainte de a lua ceva nou.

Produse Schisandra